National Run to Work Day

Joi fericit! În această dimineață am făcut 6 km cu mama care se străduiește în jurul căii mele obișnuite, precum și una dintre fețele cunoscute pe care le -am spus mereu: „Ai adus pe cineva de data asta!”. El a fost încântat că am descoperit un bun prieten

Ultimele mele videoclipuri

Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de pregătire a maratonului Ziua 4 Inspectați -vă în

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 21 secunde

Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 6
01:19

Trăi
00:00
08:21
01:21

Ieri după -amiază am agățat cu gramele mele. Am nevoie să fac acest lucru mai mult <3 În această dimineață, m -am încurcat cu o rețetă de latte cu aromă de dovleac - a ieșit delicios! Acum am chef să încerc un Frappe de dovleac - la fel de mult? Astăzi vorbim ca o zi de pirați! Așadar, puteți risipi să folosiți în mod inteligent 6 secunde din viața voastră, precum și să -mi inspectați gluma pirat aici. Și mâine este alergarea națională la zi de lucru! Acest lucru este un pic dificil pe măsură ce lucrez de acasă. Așadar, intenționez să fug de la serviciu, precum și apoi să alerg înapoi la muncă. (De la Brooks 5 Metode pentru a sărbători alergarea la zi de muncă) Și acum fac pachet! Ben, precum și am luat o decizie de ultimă oră de a merge în Florida o săptămână pentru a -și vedea familia. Anul acesta a fost stresant, el a lucrat foarte mult la fel de bine, precum și am călătorit deja o grămadă, precum și am avut mai multe călătorii La-La-Lot în octombrie/noiembrie! Ne fie nevoie de un timp de înaltă calitate, precum și aceasta este o escapadă perfectă cu cheie scăzută. Voi fi în continuare blogging, precum și alergând, precum și să mănânc de la FL - rămâneți la curent! Acum, dacă numai Vegas m -ar lăsa să mă pregătesc ... Nu nu vă amintiți să intrați în organizarea dvs. de echipament înainte de a se închide! Întrebare: Poți fugi la muncă/școală? veţi? Trimite -mi cartea de lucru Salvați Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Ac Acțiune Poștă Acțiune Continuați cu acestea: Ce se întâmplă atunci când începeți să alergați la fel de repede Ce se întâmplă atunci când începeți să alergați la fel de repede Primul maraton pe care l -am completat simțindu -mă puternic și rapid a avut loc de când am văzut un bun prieten în timp ce am trecut linia de început. El traieste Săptămâna de antrenament la maraton 4 alergând, mâncând, precum și actualizări de citire Săptămâna de antrenament la maraton 4 alergând, mâncând, precum și actualizări de citire Săptămâna de antrenament a maratonului 4. Actualizarea de antrenament Dificultate Disney World Dopey. Jurnalul alimentar, precum și cărțile de ascultat în timp ce alergați Exact cum se face dificultatea de viteză sept pentru a rula mai repede Exact cum se face dificultatea de viteză sept pentru a rula mai repede Alergați mai repede cu provocarea de viteză din septembrie. Obțineți calendarul de rulare, precum și alăturați -ne! Exact cum se face Chall Speed ​​din septembrie Lista finală a obiectivelor de alergare pentru noul an Lista finală a obiectivelor de alergare pentru noul an Listarea finală a obiectivelor de rulare pentru 2022. Ghidul de lucru al cărții de lucru de nou pentru a -ți stabili cele mai bune obiective de alergare! Rezultatele Surf City Half Marathon, precum și recapitularea Rezultatele Surf City Half Marathon, precum și recapitularea Surf City Marathon, precum și rezultatele Half Marathon, precum și recapitularea. poze, precum și distracție de la jumătatea maratonului alergând în Huntington Beach Exact cum se face dificultatea de viteză sept pentru a rula mai repedeExact cum se face dificultatea de viteză sept pentru a rula mai repede Dificultate care rulează pentru a obține mai repede. Exact cum să alergi mai repede cu provocarea Speed din această lună! Trei pași pentru a rula mai repede ⚡ de Sharereaholic .