Cartofi cu scoici sănătoase cu iaurt grecesc

la mijlocul dimineții am gustat pe o pere roșie. Persoana de la Trader Joes s -a bucurat de mine să le aruncăm timp de 10 minute înainte de a -mi spune: „Sunt menite să fie fermi”.

Așa că am răspuns: „Da, sunt…” și am ținut două pere într -o manieră necorespunzătoare. [Wink Wink]
Ultimele mele videoclipuri

Marathon Ziua 4
Marathon Jurnal de instruire Ziua 4 Verificați

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 21 de secunde

Urmatorul
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
02:19

Trăi
00:00
08:21
01:21

Apoi, managerul în glumă a fost escortat din magazin.

Glumicii ăștia! Dar gluma este pe ele-pentru că există mai multe alte locații TJ lângă mine, cu o mulțime de pere.

Para roșie nu trebuie confundată cu ursul roșu.

Acestea nu sunt menite să fie ferme, ci sunt menite să fie confuze.

(sursă)

Vorbind despre specii pe cale de dispariție …

Am mers la plimbare cu Skinny Runner în această după -amiază.

Am adus apă pentru a nu fi în pericol de deshidratare …

În acest weekend, mama mea și cu mine am avut în vedere ce să producem Paște. Ea a dorit cu adevărat șuncă, dar am pierdut ce să facem cu el.

În mod normal, împerechetăm totul cu fasole (cerințe mexicane) și salată de cartofi (iubiți -mă niște salată de tater!).

Când mămica mea mi -a sugerat cartofii scoici, am fost surprins, dar joc.

Nu am mai făcut niciodată cartofi scoici. Heck, nu cred că le -am mai avut până acum!

Așadar, m -am pus la dispoziție de crearea unei rețete sănătoase pentru cartofii scoici. După câteva cercetări mi -am adunat ideile și mi -am făcut propriul lucru.

Această versiune folosește iaurt grecesc în loc de smântână.

Rețetă de cartofi cu scoici sănătoase

Ingrediente:

3 kilograme de cartofi – decojiți și felii (8 mediu)

1 cană iaurt grecesc obișnuit

1 1/2 cutii de 98% grăsime cremă gratuită de ciorbă de ciuperci

1/2 cană lapte cu conținut scăzut de grăsimi (adăugați mult mai mult după cum este necesar)

1/2 linguriță piper

1/2 lingură de usturoi de usturoi

2 căni Brânză Cheddar ascuțită

Directii:

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.

Se amestecă toate componentele, cu excepția cartofilor și brânzei într -un bol

Pulverizați caserola cu antiaderent și puneți jos un strat de cartofi feliate.

Întindeți 1/3 din amestecul de iaurt pe cartofi.

Adăugați 1/3 din brânză.

Repetă straturi – a mea a făcut aproximativ 3.

Top cu brânză.

Coaceți la 350 timp de 45 – 60 minute.

Cu aproximativ 10 minute înainte de a adăuga paie crocantă de ceapă.

Bucurați -vă!

Ți -ai mulțumit cota de mâncare sănătoasă pentru zi!

Simțiți -vă complimentar pentru a face plante în tort …

Să

Trimiteți-mi registrul de lucru

29Save

Împărtășirea este grijulie!

Pin.

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

rețetă ușoară 3 ingredient de iaurt

3 rețetă de popsicule cu iaurt ingredient. Gustări sănătoase de vară Popsicule de iaurt congelat cu iaurt real din California și FRUI

Cartofi cu scoici ușoare cu rețetă de broccoli

Cartofi cu scoici ușoare cu swap -uri cu rețete ușoare de broccoli. Rețetă poluck pentru familie ambalată cu veggie

rețetă ușoară de chile verde queso

Rețetă queso rapidă și ușoară. Potir potluck sau aperitiv de grup. Cum se face să faci chile verde. Mâncare mexicană

5 rețete rapide și sănătoase de smoothie cu iaurt (nu este nevoie de pulbere de proteine)

Săptămâna rețetelor de smoothie cu iaurt. 5 sănătoși sRețete Moothie Protien ambalate cu iaurt Fără proteine Prep Prep Prep Mașină

Rețetă fructată cu milkshake distractiv

Rețetă sănătoasă iSh Freakshake Milkshake. Cum se face smoothie cu fructe stratificate – gustare incredibil de ușoară de vară distractivă

plaje și rețetă de boluri de smoothie cremă

Smoothie ușoară într -o rețetă de bol, proteică ambalată cu iaurt, piersici, lapte și spanac. Verde Smoothie Bowl

⚡ de Sharereaholic

Cartofi cu scoici sănătoase cu iaurt grecesc

Leave a Reply Cancel reply