Motivația de la colegii de alergare Eat Repeters

Bună ziua! Cum stă treaba? Gâtul meu se simte atât de mult mai bine astăzi! Mulțumesc doamnei Masseuse și domnului Frozen Veggies. Este încă cel mai mic și mai strâns și mă face să vreau să -l întind, dar încerc să fiu blând – ceea ce nu este puterea mea.

Știi care este puterea mea totuși?
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament maraton Ziua 4 Check -in

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 21 secunde

Urmatorul
Travel Jane Review
08:01

Trăi
00:00
08:21
01:21

Mâncând cereale. Și General Mills m -a agățat. Adoră Chex -ul de afine. Dragoste. Celălalt este și el bun – dar Chex este favoritul meu.

Un alt favorit este toate fructele de vară! Ador pepene și iaurt și smoothie -uri. Am făcut o gustare de miere cu iaurt, nuci și afine.

Și am subliniat pe poveștile mele de Instagram că am avut aceste mici bug -uri ciudate pe neașteptate pe perdelele mele! ??! Ei bine, m -am uitat în ea și sunt gândaci de covoare. Ceea ce în F. Nu am nici măcar covor. Nu rece.

Am făcut câteva cercetări și sunt ușor de ucis dacă curățați totul. Mai multe surse au spus că nu aveți nevoie de otravă sau spray -uri nebune sau fumigare pentru a ucide gândacii de covoare – doar săpun și apă. Dar mănâncă țesătură și carton, astfel încât să vă poată deteriora hainele, chiar dacă nu aveți covor.

De când au pornit lângă ușa din bucătărie, am fost atât de înspăimântat și am pus toate ustensilele în mașina de spălat vase.

Apoi, am făcut un smoothie și mi -am dat seama că nu am nimic cu care să -l mănânc! Ha! Am folosit o lingură de înghețată. Cealaltă opțiune a fost serverul meu de orez pe care l -am căutat și este numit Shamoji. Nu este cel mai uimitor cuvânt pe care l -ai învățat săptămâna asta ?? !!

Și mi -am spălat și toate hainele și prosoape și lenjerie de pat. Mi -a preluat întregul weekend și încă lucrez la curățarea diferitelor sertare și containere aleatorii. Ugh. Acest lucru te face să vrei absolut să vii peste casa mea și să stai, nu?

Tot ce am nevoie este să pierd 1 amic pe care îl am !!

Pe deasupra-tocmai am cumpărat acești organizatori de sertare, așa că după ce mi-am spălat șosetele de alergare și șosetele de compresie, am avut această situație îngrijită pentru a le pune. M-am simțit atât de tip-A deasupra vieții timp de 5 minute complete! Boom. Aceasta este o afacere mare pentru mine! În mod normal, port două șosete de culoare diferite, iar unul dintre ele este murdar, iar celălalt are găuri.

Această persoană nu a fost valoroasă în a ajuta la curățarea sau uciderea erorilor sau să -mi ofere într -adevăr orice fel de interacțiune semnificativă care să mă facă să mă simt validat.

Vorbind despre mingea de blană …

Simt că Vegas își urmărește gunoiul în afara cutiei de gunoi și trebuie să mătura în mod regulat și/sau să-l pășesc și să spun cuvinte de 4 litere în direcția lui.

Am încercat diferite covoare și locații și locații – dar continuă să se întâmple. M -am gândit că poate este doar dezordonat, dar mămica mea a spus că poate este gunoiul pe care îl folosesc. Ce!? Nici măcar nu m -am gândit la asta, așa că am primit această nouă gunoi de pisici hippie de la Trader Joes – este vorba de gunoi pentru pisici. Arată foarte diferit de gunoiul său normal – este ca niște pelete maro.

A încercat vreun individ? Tocmai am schimbat lucrurile sale vechi pentru asta (chiar dacă geanta spune să tranzite încet). Vom vedea cum merge!

Când primesc un e -mail sau un comentariu sau un mesaj de la tine, chiar mă face fericit. Zâmbesc legitim la computer. Chiar și cei care mă numesc cuvântul C. Hei, nu am niciun prieten și o infestare cu erori – voi lua ce pot obține!

Oricum. Îmi place foarte incredibil când împărtășești actualizările și cursele de rulare și poveștile de succes. Așa că am luat o decizie de a salva cititorii RER care rulează e -mailuri din săptămâna trecută și să le împărtășesc cu YA! Felicitări tuturor celor care aleargă și lucrează pentru orice obiectiv. ține-o așa! Sunt incredibil de mulțumit de tine și mă face cu adevărat încântat dacă aș putea ajuta sau susține oricum.

Run Eat Eat Repetă Blog Reader Runner câștigă:

Andrew a condus primul său 5k!

“A mers bine!! Am terminat sub 40 de minute și acesta a fost obiectivul meu. Cred că am început prea repede pentru că simt că m -am estompat la sfârșit. În total, a fost o primă cursă bună și nu pot aștepta până la următoarea. ”

Amy a condus prima jumătate de maraton și a trimis o poză cu medalia de cursă:

„Bună Monica! Sunt atât de extatic că am alergat astăzi în prima jumătate de maraton. Vă mulțumesc că ați fost atât de motivant și de inspirație pentru mine! Scopul meu a fost să o fac în sub 2 1/2 ore. Am făcut -o în 2:16 !!! Woo hoo! Am sfârșit prin a obține Garmin Forerunner 35 pentru că are monitorul cardiac pe bază de încheietura mâinii. Îmi place- chiar dacă l-am folosit doar o dată până acum.

Includ poze. Mă duc online acum pentru a găsi altul de făcut! Am 10k luna viitoare și intenționez să -mi bat PR -ul de 58 de minute.

Oh și avem cele mai frumoase medalii! Roata Ferris se învârte! ”

Karen mi -a trimis o notă spunând că Run Camp a ajutat -o să o împingă să alerge primele 10k:

„Am vrut doar să vă contactez despre realizarea mea după ce ați luat cursul de antrenament. M -am antrenat și am terminat primul meu Disney 10K weekendul trecut la 62 de ani! Mulțumesc pentru motivație și sărituri pentru antrenamentul meu. „

Tracey de la Tracey’s Fit Fit a lăsat acest comentariu la RER:

„În acest weekend am făcut o alergare de 5 mile în Boston, a sunat la alergare pentru a -și aminti. Eram nervos că nu am putut să fac cinci mile complete. Nu am mai alergat niciodată atât de mult înainte. Cel mai mult pe care l -am făcut a fost de 4,3 mile și asta a fost în ianuarie. Mi -am rănit spatele în această iarnă (așa că am durerea) și nu am putut alerga o perioadă și când am început să alerg din nou, nu am fost doar în ea. Dar am putut să -l scot din pălărie și să fac alergarea pentru a -mi aminti. Am alergat cinci mile. Whoo Hoo !!! Știu că alergi cinci mile doar pentru a se încălzi, dar pentru mine, este o perioadă incredibil de lungă. ”

Beki a intrat în jurul primei sale jumătăți de maraton pe Twitter după postarea mea Jeff Galloway:

Ține-o așa!

Dacă aveți o poveste de câștig sau de succes în rulare sau ați condus o cursă pe care doriți să o împărtășiți – trimiteți -mi un e -mail la RUNETREPEAT @gmail.com cu „RER Reader Running” în linia subiectului și o voi împărtăși aici. (Dacă doriți să vă întindeți, dar să nu -l împărtășiți, este bine, anunțați -mă în e -mail. Încă vreau să aud de la YA.)

Alergând și mâncând alte locuri online …

6 lucruri de așteptat la o cursă Disney prin intermediul revistei pentru femei

7 temeri comune de rulare și cum să le cucerești prin active

Întrebare: Ce mâncare de vară ești foarte extatică?

Ați încercat o gunoaie uimitoare de pisică hippie despre care trebuie să știu?

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

Rulați Lista de vacanță repetată și sondaj

Running Blog Survey 2020 și lista de vacanță. Rulează mâncați lista de cărți de Crăciun și ce aveți nevoie pentru a vă duce cea mai bună viață

RUN EAM EAT PODCAST REPEPERE 89 Cele mai bune recomandări live și cele mai grave reclame de podcast

Podcast care acoperă cele mai bune vacanțe alimentare și cele mai grave recomandări noi pentru podcast – sau emisiunile care m -au încurcat. Rularea n

Întrebări și răspunsuri pe mâncare intuitivă și binging, idei pentru alergarea de vară și multe altele!

Rularea fitnessului alimentar Intuitiv Mâncare și răspunsuri. idei pentru alergarea de vară, ce să faci dacă ești deprimat și

Acesta este motivul pentru care alerg

De ce alerg. Cu toții avem diferite motive pentru care rulăm. Dar este fantastic că ne putem conecta prin rulare și social media.

Săptămâna de antrenament la maraton 4 alergând, mâncând și citit actualizări

Săptămâna de antrenament a maratonului 4. Actualizare Disney World Dopey Challenge Actualizare. Jurnal alimentar și cărți de ascultat în timp ce alergați

De ce am fost prima dată la terapie și ce s -a întâmplat având în vedere acel podcast 109

De ce am mers la terapie și la povestea mea despre cum am găsit un terapeut și gândurile mele despre asta. Prima dată Maraton Runner pe P -ul ei

⚡ de Sharereaholic

Motivația de la colegii de alergare Eat Repeters

Leave a Reply Cancel reply