Spălarea și uscarea sutienelor sportive
Miercuri încântate! Am avut câteva mână de cereale înainte de a ieși pentru 6 mileri. Am făcut exact același traseu ca ieri și am fost cu mai mult de un minut mai rapid (asta este mare lucru pentru mine). M -am simțit bine astăzi!
M -am năpustit pe pepene verde în timp ce făceam micul dejun. Nu arăt toate imaginile cu mâncarea mea de pepene verde pentru că nu vreau o mulțime de comentarii spunând: „Îl înțeleg, îți place pepene verde !!! Închideți F Up despre asta! ”
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repetă. Planul de antrenament Ziua 5.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 34 de secunde
Urmatorul
Ideea de alergare rămâne sănătos în timpul focarului Covid19
02:25
Trăi
00:00
08:21
04:34
Micul dejun a fost prăjit cu PB&J și ouă. Am sfârșit adăugând o altă bucată de fotografie de postare toast – mi -e foame azi dimineață!
O mulțime de sutiene sportive și echipamente de rulare a purtării de fitil, spun că se usucă, dar nu. Am făcut câteva cercetări pentru a vedea dacă trebuie să încep să am mai multă grijă de ele.
Punerea sutienelor sportive și a altor echipamente tehnice în uscător se descompune țesătura de transpirație a transpirației și crește uzura?
Cred că voi începe să -mi atârn pe cele mai noi pentru a le salva!
Potrivit Fleet Feet:
Sutienele sportive trebuie înlocuite la fiecare 6 până la 8 luni pentru a asigura sprijinul continuu și adecvat.
Sutienele sportive pot fi spălate, dar alertă – nu le puneți în uscător. Uscătorii au tăiat viața sutienilor sportivi la jumătate, așa că agățați uscat, vă rog.
Întrebare: Spălați manual și/sau agățați uscați sutienele sportive?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!
Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!
Cum să faci un bol de cereale mai sănătos. Faceți un mic dejun rapid, care este bine pentru dvs. și vă menține plin până la prânz cu th
3 hacks pentru a obține apă în timp ce rulează
3 hacks pentru a obține apă în timp ce rulează
Cum să obțineți apă în timp ce alergați fără a fi nevoie să o transportați. 3 hacks pentru hidratare pe alergare care nu necesită unelte
Vânătoare de ouă târzie de Paște
Vânătoare de ouă târzie de Paște
Rularea blogului de ouă de Paște. Idei pentru o vânătoare de ouă de confetti distractive cu retretorul meu de aur foarte roșcat și audio
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Cum se face lapte de cereale și rețeta de smoothie cu lapte ușor de cereale. Rețetă ușoară delicioasă de lapte cu cereale cu adevărat din California MI
Ce port pentru a rula ideal acum și totalul de kilometri din iulie
Ce port pentru a rula ideal acum și totalul de kilometri din iulie
Favoritele mele actuale ale echipamentului de rulare și cât de mulți kilometri am parcurs în iulie. Kilometraj lunar în jurul și ce urmează cu alergarea mea
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Repere din cursă!
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Repere din cursă!
Rock N Roll San Diego Half Marathon Rezultate și recapitulare. Cursul de rulare și evidențiază din cursă! Experiența VIP a
⚡ de Sharereaholic
.