Diferite pantofi de alergare pentru diferite runde?

purtați diferite pantofi de alergare pentru diferite tipuri de runde?

Fac! Și aceasta este una dintre întrebările din această săptămână @runeatrepeat Q & A. Am împărtășim câteva dintre răspunsurile aici, astfel încât să pot conecta la multe informații, după cum este necesar.

Întrebare: Pantofi preferați de alergare? Purtați cele diferite pentru diferite obiective de funcționare?
Cele mai noi videoclipuri

Învățând de la o alergare rea
Râurile rele se întâmplă – Iată cum m-am mutat și am învățat de la următoarea mea fugă. Sugestie pentru a vă ajuta să deveniți un alergător mai bun, fiind un observator neutru al antrenamentelor.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 3 minute, 48 de secunde

Urmatorul
Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
07:15

Trăi
00:00
08:21
03:48

Răspuns: Pantofii mei preferați sunt oricare dintre cei pe care îi port în acea zi! Pantofii mei preferați de alergare sunt brooks cravată colorant de rulare de la un timp înapoi. Cred că modelul a fost foarte popular și a rămas în jur pentru o vreme, dar nu văd disponibil acum. Voi lega de favezile mele de mai jos.

Pentru a răspunde la a doua parte a întrebării – Da, port pantofi diferite pentru diferite tipuri de runde. Dar am fugit mai multe jumătăți de maraton și maratoni plini înainte să încep să-mi rotesc pantofii. Deci, nu cred că este necesar. Puteți rula într-o singură pereche de pantofi – asigurați-vă că obțineți o nouă pereche odată ce acestea au atins kilometrajul maxim.

De asemenea, pantofii de alergare sunt scumpe, iar prețurile par să se ridice mai repede decât prețurile altor unelte. (Cred că este mulțumită lui Nike care vinde pantofi de 300 de dolari și alte companii care își realizează că pot crește prețurile și oamenii vor plăti.)

Dacă nu aveți mai multe perechi de pantofi de alergare – cel puțin aveți o pereche de pantofi care sunt doar pentru alergare și o pereche de pantofi pe care le purtați pentru mersul pe jos, training, comisioane etc. În acest fel nu puneți Mai multe mile pe pantofii dvs. de alergare și vor dura mai mult.

Cine are nevoie de diferite tipuri de pantofi de alergare?

Dacă alergi pentru fitness general, pierdere în greutate sau pentru a instrui pentru o cursă cu un scop de finisare – nu aveți nevoie de diferite tipuri de pantofi de alergare. Este bine dacă aveți 2 perechi de pantofi de alergare fav să se rotească, dar nu trebuie să fie diferite tipuri, deoarece probabil că nu faceți o mulțime de runde de viteză provocatoare.

Dacă sunteți axat pe rezistență și / sau terminați o cursă și planul dvs. este în primul rând mile fără viteză – nu aveți nevoie de diferite tipuri de pantofi de alergare, dar 2 perechi de pantofi de fave sunt teribil să se rotească.

Dacă vă antrenați pentru o cursă și faceți viteză de accelerare, alergări lungi și runde ușoare – puteți beneficia de diferite tipuri de pantofi de rulare pe care le puteți purta pe baza tipului de execuție pe care îl faceți în acea zi. (Din nou, nu este necesar, dar este teribil dacă îl puteți permite.)

Pantofii mei preferați (chiar acum)

Pantofii mei preferați pentru alergare ușoară sunt confortabile și durabile. Îmi rotesc foarte mult, în funcție de ceea ce simt acea zi / săptămână. Am purta aceste lucruri pentru curse lungi. Mersul meu mergem la pantofi din această categorie sunt:

Altra Rivera Pantofi de alergare – acestea sunt atât de confortabile și au o cutie teribilă de toe, care este teribilă pentru a evita toenailurile negre în timpul antrenamentului de maraton.

Pantofi de alergare Hoka Bondi 7 – acestea sunt cele mai perne și pantofi de lumină vreodată. Am început să le port (din nou) după ce mi-am rupt piciorul și mi-am dorit o pernă suplimentară pentru ao proteja. Sunt atât de luminoase pe care le port pentru că alerguri ușoare și mersul pe Diego.

Pantofii mei preferați pentru alergare lungi, viteze, tempo-uri, curse – sunt de obicei un pantof neutru, amortizat și ușor. Acestea sunt multe pantofi de alergare versatil. Dacă aveți doar o pereche de pantofi de alergare, aș sugera că este ceva similar cu acestea:

Brooks Ghost 14 Pantofi de alergare într-un design foarte drăguț și opțiuni de culoare.

Brooks Ghost 14 pantofi de alergare într-un design Camo colorat.

Brooks lansează 8 pantofi de alergare intră în desene și culori minunate. Cele mai bune vând repede, așa că dacă o vedeți, obțineți-o.

Pantofii mei preferați pentru viteze sunt dezvoltate pentru rularea vitezei și, în mod obișnuit, ușor, mult mai minimală și au o bază superioară. Câteva exemple sunt:

Nike Zoom Fly 4 Pantofi de alergare (Dimensionarea femeilor) – Acestea sunt ușoare și rapide și vin într-un galben strălucitor, care arată rapid.

Nike Zoom Fly 4 Pantofi de alergare (Dimensionați bărbați)

Și pentru mersul pe Diego, trenurile încrucișate și viața am purta pantofi de alergare pensionar sau o altă pereche de furișați pe care nu o port pentru a alerga.

Alte întrebări în această săptămână …

Î: Care este opinia dvs. cu privire la comandanul?

R: Sunt în echipă, nici măcar țicii.

Vedeți acest post pentru funcționarea opțiunilor de lenjerie de corp

Î: Cum e domnul Frumos Diego?

A: uimitoare și fericită.

Dați-mi voie să știu dacă aveți întrebări! Vorbim curand.

Continuați să alegeți aceste:

Brandurile mele preferate de îmbrăcăminte

FALL FORMARE FAVORITE

Easy Green Chile Queeso Rețetă

Noul dezastru de pantofi de alergare

Urmăriți @runeatrepeat pe Instagram pentru actualizări și sfaturi zilnice.

Să

Să

Trimiteți-mi registrul de lucru

1save.

Partajarea este îngrijită!

1.Pin.

Acțiune

Tweet.

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Branduri de haine de alergare preferate cel mai bine acum, care sunt meseria mea și întrebările de resurse umane

Branduri de haine de alergare preferate cel mai bine acum, care sunt meseria mea și întrebările de resurse umane

Brandurile mele preferate de echipament de alergare și ar trebui să aibă haine și încălțăminte de alergare. Marathon Sfaturi conic. Rularea și ritmul cardiac

Răspunsuri la videoclipurile de rulare a întrebărilor b

Răspunsuri la videoclipurile de rulare a întrebărilor b

Buna! Videoclip nou acum pe canalul TV Instagram RER! L -am împărțit în 2 videoclipuri pentru a face mai simplu să găsesc răspunsul

Pantofii mei de alergare preferați și aș face din nou provocarea dopey

Pantofii mei de alergare preferați și aș face din nou provocarea dopey

Pantofii mei de alergare preferați cel mai bine acum. Aș face din nou provocarea dopey? Cum a fost ajutorul certificării antrenorului RRCA

Lista supremă a obiectivelor de rulare pentru noul an

Lista supremă a obiectivelor de rulare pentru noul an

Lista supremă a obiectivelor de alergare pentru 2022. Anul Nou de rulare Ghid de lucru Ghid total gratuit pentru a -ți stabili cele mai bune obiective de alergare!

Cât timp trebuie să fie pe termen lung și cel mai bun film de rulare Q&A

Cât timp trebuie să fie pe termen lung și cel mai bun film de rulare Q&A

Cât timp trebuie să fie pe termen lung pentru o jumătate de maraton? IT Band Sydrome – Cât timp ați decolat de la alergare? Rrca coa

Runner, mâncător, întrebări cititor- Povestea Insta (ianuarie 2) Podcast

Runner, mâncător, întrebări cititor- Povestea Insta (ianuarie 2) Podcast

Întrebările dvs. despre alergare, blogging, păr, antrenament de forță și multe altele! Răspund la toate întrebările care au venit în acest sens

⚡ de sharaholic

.