Cina mea de noapte cu doar 4 componente
Bună ziua! Suntem jumătate de metodă cu săptămâna! A fost fantastic până acum, oricât de ocupat. RER va expune reproiectarea săptămâna aceasta, plus că lucrez în continuare de fitness fizic în grup.
Deci, acesta este biroul meu pentru săptămână:
Ultimele mele videoclipuri
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament al maratonului Ziua 4 Inspectați -vă în
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 8 minute, 21 secunde
Trăi
00:00
08:21
01:21
Pe lângă grupul în formă de grup, precum și reproiectare, am alte câteva locuri de muncă la care lucrez acum. Nu am cu adevărat timp să petrec mult timp gătind.
Și nu am chef. Am dorit ceva rapid, precum și simplu în această seară!
Așa că, mi-am aruncat cina super simplă de noapte. Este un lucru pe care mama mi -a făcut să crească atunci când a avut nevoie să -mi hrănească și fratele meu după muncă, precum și metoda, precum și alte 100 de lucruri. Cu toate acestea, am făcut -o un pic mai sănătoasă cu câteva schimburi.
Mama face și toate schimburile sănătoase acum, am urcat pe vagonul pentru sănătate și wellness câțiva ani în urmă împreună. În trecut, ea ar fi făcut -o cu paste de rutină, precum și cu legumele adăugate – cu toate acestea, acest lucru îl va ridica, precum și este la fel de bun!
Cina ușoară de 4 componente săptămâna seara pastelor
Saptamana ușoară ingrediente pentru paste: paste integrale de grâu, curcan măcinat slab, borcan de marinara (zahăr scăzut-inspectați ingredientele), fasole ecologică.
Gătiți curcanul, precum și condimentați după gust. Fierbeți pastele. Integrați curcanul, pastele, fasolea ecologică, precum și sosul. Împărțiți -vă în containere pentru săptămână. Bucurați -vă!
Am înțeles că Ina nu ar autoriza această masă de neegalare, cu toate acestea funcționează.
Pereche cu vinul. Acum, bucurați -vă cu adevărat !!
Și nici nu trebuie să gătesc mâine. Boom.
Întrebare: Care este masa ta rapidă când ești ocupat/obosit/foame?
Împărtășește -ne cu noi, astfel încât să putem obține o inspirație!
Trimite -mi cartea de lucru
2Save
Împărtășirea este grijulie!
2
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Enchiladas cu smântână ușoară- rețetă simplă de săptămână
Enchiladas cu smântână ușoară- rețetă simplă de săptămână
Rețetă simplă de enchiladas care sunt pline de ingrediente sănătoase! Acest tradițional mexican ușor este o cină fantastică, precum și face
Noua gustare puternică de mușcături de către Farms Foster
Noua gustare puternică de mușcături de către Farms Foster
Încerc noile gustări de mușcături puternice Farms! Acestea sunt o nouă descoperire a mâncării, precum și eu, așa că mi -am observat
Rețetă de omletă de pizza-2
Rețetă de omletă de pizza-2
Rețetă de omletă pentru micul dejun sănătos cu mozzarella din California, cu conținut scăzut de grăsimi. Rețetă de pizza cu crustă de ou pentru micul dejun, Lun
Sfaturi sănătoase pentru micul dejun, precum și de ce plăcile de brânză sunt cele mai bune
Sfaturi sănătoase pentru micul dejun, precum și de ce plăcile de brânză sunt cele mai bune
Sfaturi pentru a face un mic dejun sănătos rapid. Exact cum să faci o brânză de brânză. rețete autentice din lapte din California, precum și sfaturi pentru murirea sănătoasă
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Rețeta imposibilă pentru Burger Teriyaki Bowls pentru alergători. Rețetă înainte de lungă durată sau înainte de cursă înainte de a alerga jumătate de maraton
Cele mai fine bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainteprecum și după o alergare
Cele mai fine bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte, precum și după o alergare
Cele mai fine bare proteice pentru alergători. Ce să mănânci înainte de o alergare, după o alergare, precum și gustări. Top 5 bare preferate, precum și nutriție BR
⚡ de Sharereaholic
.