Orange Foods – Ovăz de dovleac

a declarat mama mea când am fost puțin, am folosit să -mi placă toate alimentele portocalii … cartofi dulci, morcovi, precum și dovleac! Ei bine, nu am modificat nimic în acest aspect!

Prea săracă mama nu a înțeles despre ovăz de dovleac când eram tânăr – aș fi gâfâit -o! În bol: 1/3c ovăz, apă, lapte de soia, vanilie, stevia, condiment de plăcintă cu dovleac, dovleac, precum și semințe de chia. Am adăugat niște zahăr brun după imagine. Sunt curios exact cum mă va menține acest bol, pentru că nu am adăugat niciun tip de unt de nuci. Vom vedea.
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Ziua 3 de antrenament la maraton
Ziua 3 de antrenament la maraton

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 51 de secunde

Urmatorul
Sugestii de mască de față pentru alergare, precum și pentru a merge afară
07:15

Trăi
00:00
08:21
00:51

Ziua 2 a cărții de lucru Beck m -a făcut să selectez o dietă. Aleg încercarea de a fi conștientă de calorii, precum și de părți, precum și de a -mi propune să -l descompun astfel:

B: 400

S: 200

L: 500

S: 200

D: 500

Vesti proaste!!! Nu pot rula numărul de soare pe jumătate în afară de asta? Tocmai mi -am dat seama că este exact același weekend cu seminarul Fitbloggin, precum și am fost deja înregistrat pentru asta!

Prognoza de sâmbătă este foarte rece, precum și necesită zăpadă? Am planificat o alergare exterioară, cu toate acestea nu o privesc cu nerăbdare …

25 ° F.
Se simte ca
16 ° F.

Acum plec la Kickboxing, ne vedem un pic!

Trimite -mi cartea de lucru

salva

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune